¿Cómo es tu oficina en casa? ¿Tienes un escritorio, o te sientas en una silla del comedor durante aprox. 40 horas a la semana? Tanto si tienes un entorno de trabajo ergonómico como si no, es importante prestar atención a tu postura. Los expertos de Treatwell te explican en este artículo cuál es la postura y el entorno de trabajo ideal. También veremos qué ejercicios se pueden … [Leer más...] acerca de ¿Estás Teletrabajando? Consejos y ejercicios para prevenir contracturas
Beauty
Cómo proteger la piel de la cara cuando usamos mascarilla
Pues aquí estamos en el momento mascarilla y ¿qué más podemos añadir? Sabemos que no es nada glamuroso, pero cuando no hay elección, no hay elección. En este delicado período es importante ser cuidadoso y respetar siempre las reglas del distanciamiento social. Cuando se trata de la personalización, dejamos que el estilista que hay en ti salga a relucir. En cuanto a la salud y … [Leer más...] acerca de Cómo proteger la piel de la cara cuando usamos mascarilla
Cómo evitar que las manos se resequen (de tanto lavarlas)
Lavarse las manos se convirtió en una de las tendencias más importantes debido al Coronavirus. Puede que sea la forma más efectiva de prevenir la propagación de gérmenes, pero es una pesadilla para tu piel. Cuando te lavas las manos frecuentemente, le quitas a la piel sus aceites naturales (lo mismo pasa con el cabello), lo cual los reseca. Así que te contamos algunas cosas que … [Leer más...] acerca de Cómo evitar que las manos se resequen (de tanto lavarlas)
Cómo mantener la dosis de Vitamina D estando en casa
La deficiencia de vitamina D se manifiesta por unos pocos síntomas, a veces difíciles de identificar claramente, como la fatiga, la debilidad muscular, la melancolía, la sequedad de la piel, los calambres… Tanto si estamos ahí como si no, es importante pensar en llenarse de vitamina D, especialmente cuando las salidas son limitadas. Si tienes la suerte de tener una … [Leer más...] acerca de Cómo mantener la dosis de Vitamina D estando en casa
Cómo quitarte la manicura de gel en casa (como un profesional)
Quedarse en casa tiene sus pros y sus contras. Un pro: puedes bajar el presupuesto que gastas en comprar ropa. Un contra: no puedes ir al salón a retocar tus uñas o a quitarte el gel. Pero eso no es una excusa para no poderlo hacer (al menos hasta que abran los salones). No te preocupes, te contamos paso a paso como se quitan las uñas de gel en casa, como un profesional de las … [Leer más...] acerca de Cómo quitarte la manicura de gel en casa (como un profesional)